Suco Detox de Pepino

Pepinos, embora 96% de água, são potências nutricionais. Esta receita também é uma ótima idéia para aqueles que não são necessariamente fãs de água pura e velha. A hidratação é a chave para todos os aspectos da sua saúde, e não faz mal espremer alguns nutrientes enquanto você bebe

  • Prep Time:5 minutos
  • Tempo de cozimento:5 minutos
  • Porções:2

INGREDIENTES

8-12 pepinos orgânicos frescos; pele em 
1 limão inteiro 
1 bando hortelã fresca (reserve 2 raminhos)

INSTRUÇÕES

1. Esfregue bem os pepinos e corte em pedaços que se encaixem no seu espremedor. 
2. Executar pepinos, hortelã e limão através do espremedor. 
3. Decore com hortelã fresca.

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL

Por porção: Calorias: 33; Gordura Total: 0 g; Gordura saturada: 0 g; Gordura monoinsaturada: 0 g; Gordura poliinsaturada: 0 g; Colesterol: 0 mg; Sódio: 4 mg; Potássio: 279 mg; Carboidrato: 8 g; Fibra: 1 g; Açúcar: 3 g; Proteína: 1 g

Bônus Nutricional: Vitamina C: 23%; Vitamina A: 5%; Ferro: 2%; Cálcio: 2%

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