Sumo Verde Detox



Você está percebendo o movimento do suco verde acontecendo ao seu redor? As pessoas estão percebendo que juicing ajuda a reverter o envelhecimento, reduzir a inflamação no corpo e aumentar os níveis de energia. Este copo de bondade equilibra o seu pH e dá uma injeção direta de vitaminas, minerais, enzimas, proteínas e oxigênio. Suco verde é uma maneira incrivelmente saudável e revigorante para começar o seu dia. Se você nunca tentou um, posso garantir que você vai amar esse suco. Tem um gosto delicioso, e você pode sentir seu corpo inundado de nutrientes. Tem um maravilhoso efeito alcalinizante e desintoxicante no corpo

Não há escassez de nutrientes no suco Detox Green da Giada. Ambos espinafre e couve fornecem ampla fibra e proteína. O que é ainda mais impressionante é que seu conteúdo de vitamina A (bom para saúde ocular) e K (bom para ossos fortes) está bem acima de 100% da RDA. 

Maçãs verdes fornecem um sabor que dá a essa bebida um chute de antioxidantes. Ele também tem o poder de regular a pressão arterial, tornando este smoothie um tratamento para aqueles que têm ou estão em risco de diabetes. 

  • Prep Time:10 minutos
  • Tempo de cozimento:0 minutos
  • Porções:2

INGREDIENTES

2 maçãs 
250 gramas ou 1 xícara de couve 
250 gramas ou 1 xícara de espinafre 
3 talos de aipo 
1 limão (espremido) 
um pedaço de gengibre

INSTRUÇÕES

1. Basta colocar tudo em um espremedor e aproveite!

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL

Por dose: Calorias: 155; Gordura Total: 1g; Gordura saturada: 0g; Gordura monoinsaturada: 0g; Gordura poliinsaturada: 1g; Colesterol: 0 mg; Sódio: 200 mg; Potássio: 1449 mg; Carboidrato: 36 g; Fibra: 9g; Açúcar: 17 g; Proteína: 8g


Bônus Nutricional: Vit A: 377%; Vit C: 226%; Cálcio: 27%; Ferro: 26% 

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