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Exemplos de dados em constante mudança da pesquisa nutricional
Comidas

Exemplos de dados em constante mudança da pesquisa nutricional

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Esportes, Lifestyle, saúde

Como preparar sua bicicleta para a primavera

Quer você tenha pedalado durante o inverno (bom para você!) Ou ainda não tenha tirado a poeira de sua bicicleta … 0 167
A atenção plena nos ajuda a digerir - e apreciar nossa comida
Comidas, Lifestyle

A atenção plena nos ajuda a digerir – e apreciar nossa comida

Além de respirar e dormir, comer é a atividade mais vital da vida. Não podemos nos sustentar sem comer. Mas parece que nos esquecemos disso, gastando muito poucas horas (ou mesmo minutos) reunindo, preparando e comendo alimentos. Como Jon Kabat Zinn, psicólogo e autor de vários livros sobre mindfulness, diz:0 77
A Perspectiva da Medicina Funcional
Comidas, saúde

Como os alimentos afetam a saúde?

A comida que comemos dá ao nosso corpo a “informação” e os materiais de que eles precisam para funcionar corretamente. Se não obtivermos as informações corretas, nossos processos metabólicos sofrem e nossa saúde diminui.0 91
Esportes, Lifestyle

AS CONDIÇÕES PERFEITAS DE NEVE PARA ESQUI E SNOWBOARD

Uma grande parte de se tornar um bom esquiador ou snowboarder é ter a habilidade de enfrentar uma variedade de … 0 1292
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6 benefícios para a saúde de verduras para salada

O renascimento das verduras na primavera significa que você pode colocar as saladas da estação de volta no menu e … 0 119
este ano crie metas que colem
Comidas, Lifestyle, saúde

Este ano, crie metas que colem

Se você é como muitas pessoas, pode ter planos de como deseja que este ano seja diferente. Talvez você imagine comer mais verduras , começar uma rotina de corrida matinal ou, finalmente, perseguir sua vocação criativa . Janeiro, para muitos, é um mês de grandes sonhos. A questão é: como você transforma esses planos em mudanças reais e sustentadas em sua vida?0 101
Entertainment, Vídeo

Perda de peso SMART e seu dispositivo de condicionamento físico

Não seria bom se você soubesse exatamente o que fazer para perder peso com sucesso? O que você precisa é de … 0 118
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Ioga

Como funciona Os modismos dos treinos vêm e vão, mas praticamente nenhum outro programa de exercícios é tão duradouro quanto a ioga . Ele existe há … 0 107

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